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読んだ本

デッドライン決断術-ムダな仕事はネグれ! (祥伝社新書 175)

目次

感想＆引用メモ

そんなふうに感じたことがあるのなら，これを「緊急時の特別なこと」にせず，「日常」にすればいいだろう。そのために必要なのが「デッドライン」だ。デッドラインとは，いわば「火事場のバカ力」を日常化する手段である。p61

したがって，人生を豊かなものにするのは「ワーク・ライフ・バランス」ではなく，実は「ワーク・ライフ・スリープ」をうまく取ることが必要だ。一日二十四時間の三要素でバランスよく分割すれば，ちょうど8時間睡眠，8時間労働，そして8時間のオフタイムという計算になる。p198

耳の痛い話ですが，これから率先して実行したいです。